ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕ

ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦਾ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਕੰਮ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ (ਖੁਰਾਕ 0.1 ~ 0.3mg) ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਨਾ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਗਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਣਾ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਹਲਕੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਨਾ, ਲੰਮਾ ਕਰਨਾ। ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਅਵਸਥਾ, ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਜਾਗਣ ਦੀ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਸਮਾਂ ਅੰਤਰ ਵਿਵਸਥਾ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ.

ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਂਡੋਜੇਨਸ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਸਕੈਵੇਂਜਰ ਹੈ।ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦਾ ਮੂਲ ਕੰਮ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ।ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ.ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਐਮਟੀ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਦਾ ਕਮਾਂਡਰ-ਇਨ-ਚੀਫ਼ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਜ ਹਨ:

ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਕਿਉਂਕਿ MT ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਡੀਐਨਏ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਜੇ ਡੀਐਨਏ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਖੂਨ 'ਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਮੇਲ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਲੈਅ ​​ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ

ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਦੀ ਇੱਕ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਲੈਅ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਰਾਤ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਾਈਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵਿਚ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ 2-3 ਵਜੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾਲ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਿੱਧਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦਾਉਮਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ ਕੈਲਸੀਫੀਕੇਸ਼ਨ ਤੱਕ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਘੜੀ ਦੀ ਤਾਲ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਛੁਪਾਏ ਗਏ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ 10 ਦੀ ਔਸਤਨ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ। -15% ਹਰ 10 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਘਟਣਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਵਿਟਰੋ ਵਿੱਚ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦਾ ਪੂਰਕ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰਕਾਡੀਅਨ ਤਾਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਕੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦਾ ਕੋਈ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1-2 ਗੋਲੀਆਂ (ਲਗਭਗ 1.5-3mg melatonin) ਲੈਣ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਸਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਭਾਵੀਤਾ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ, ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਥੱਕਿਆ ਹੋਣਾ, ਨੀਂਦ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ।

ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ

ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਲ ਦਾ સ્ત્રાવ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਮੇਲ ਦੀ ਕਮੀ ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।ਵਿਗਿਆਨੀ ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ "ਬੁੱਢੀ ਘੜੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਮੇਲ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.1985 ਦੀ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ 19 ਮਹੀਨੇ ਪੁਰਾਣੇ ਚੂਹੇ (ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ 65 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ।ਗਰੁੱਪ ਏ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸਨ, ਸਿਵਾਏ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਗਰੁੱਪ ਏ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੇਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਦੋ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ.ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅੰਤਰ ਸੀ.ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਚੂਹੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਗਏ ਸਨ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਗੰਜੇ ਪੈਚ ਨੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਪਚ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ।ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਚੂਹੇ ਬੁੱਢੇ ਅਤੇ ਮਰ ਰਹੇ ਸਨ।ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਗਰੁੱਪ ਏ ਚੂਹੇ ਜੋ ਹਰ ਰਾਤ ਮੇਲ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਪੋਤੇ-ਪੋਤੀਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਹਨ।ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸੰਘਣੇ ਮੋਟੇ ਵਾਲ, ਚਮਕਦਾਰ, ਚੰਗੀ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ, ਸਮੂਹ ਬੀ ਵਿੱਚ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 24 ਮਹੀਨੇ (ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ 75 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ);ਗਰੁੱਪ ਏ ਵਿੱਚ ਚੂਹਿਆਂ ਦਾ ਔਸਤ ਜੀਵਨ ਕਾਲ 30 ਮਹੀਨੇ (ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੇ 100 ਸਾਲ) ਹੈ।

ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ, ਇੱਕ ਐਂਡੋਜੇਨਸ ਨਿਊਰੋਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਅਸਿੱਧੇ ਸਰੀਰਕ ਨਿਯਮ ਹਨ, ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ 'ਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। .ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦਾ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਤੋਂ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਦਿ।

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਨਿਯਮ

ਨਿਊਰੋਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨਿਊਰੋਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਨਿਊਰੋਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਸਿਗਨਲ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦੇ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੇ ਵਿਆਪਕ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ।ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਮਿਊਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹਿਊਮਰਲ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਸੈਲੂਲਰ ਅਤੇ ਹਿਊਮੋਰਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਨਿਯਮ

ਮੇਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲਾਈਟ ਸਿਗਨਲ ਹੈ।ਇਸ ਦੇ secretion ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਚੱਕਰ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧਿਤ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਣ।ਇਸਲਈ, ਸੀਰਮ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ secretion ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਤਾਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਹਨ।ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਤਾਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ, ਰੇਨਿਨ ਐਂਜੀਓਟੈਨਸਿਨ ਐਲਡੋਸਟੀਰੋਨ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸਕੇਮਿਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸਵੇਰੇ ਲਗਭਗ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਮੇਂ-ਨਿਰਭਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ.ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੈਟੇਕੋਲਾਮਾਈਨ ਘੱਟ ਗਿਆ.ਮੇਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛੁਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਮੇਲ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੇਲ ਸੈਕਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ;ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਇਸਕੇਮੀਆ-ਰੀਪਰਫਿਊਜ਼ਨ ਦੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡੀਅਕ ਐਰੀਥਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਨੋਰੇਪੀਨਫ੍ਰਾਈਨ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਮੇਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।